mh2d-nieuwsbrief-header
sportograf-137904335

Voorinschrijving

In het hart van het Zuid-Limburgse 5-sterren landschap, het Heuvelland, ligt de start en finish van een uniek wielerevenement: de Mergelheuvelland 2-daagse. Vanuit het rustige en schilderachtige Libeek voeren diverse race- en MTB-routes door schitterende landschappen in het uiterste zuiden van Nederlands Limburg en de grensstreek met België.
Nieuwsgierig? Durf jij de uitdaging aan? Reserveer dan 21 en 22 september 2019 in je agenda. Deelname is alleen mogelijk via voorinschrijving.
Klik hier om direct naar het online inschrijfformulier te gaan.
ontbijtservice

Ontbijtservice

Niet meer weg te denken uit ons assortiment!
Gezelligheid en een gemoedelijke sfeer gaan bij ons hand in hand met sportieve uitdagingen. Vandaar dat je bij ons kunt genieten van een luxe ontbijt voor slechts
€ 9,00.

Je gaat goed voorbereid van start om vervolgens te genieten van het heuvelland met mooie vergezichten na weer zo'n kuitenbijter. Wil je gebruik maken van een ontbijt dan kun je dat kenbaar maken bij de inschrijving.
Voor aanvang van jouw tocht staat dan een heerlijk ontbijt op je te wachten en natuurlijk vers bereid met Limburgse streekproducten.
Het luxe ontbijt bestaat uit:
  • 2 sneetjes bruin speltbrood met spek en ei
  • 1 wit pistoletje met jong belegen kaas
  • 1 krentenbol
  • 1 vruchtenyoghurt
  • 1 glas sinaasappelsap
  • 1 kop koffie/thee
gravel

Graveltocht

Ben jij een echte gravel liefhebber? Dan kom je tijdens het Mh2d weekend volledig aan je trekken. Op zondag staat een graveltocht op het programma van maar liefst 80 km. Nog geen gravel bike in bezit, geen nood, de tocht is ook prima te rijden met een MTB of crossfiets. Voor het ultieme gravel gevoel rijd je gewoon een graveltocht! O ja, de graveltocht is uitsluitend te rijden met GPS.
Clips Mallorca Cycling small
badge
Clips Mallorca Cycling Beleef dé fietsvakantie.
Dit jaar wordt door Clips onder de deelnemers van de Mh2d een reis voor 2 personen verloot. Meer info volgt later dit jaar, dus houd goed onze nieuwsbrieven in de gaten.

“Een dag fietsen op Mallorca”.
De dag begint stralend. Stel u voor, u doet de gordijnen van de hotelkamer open en de schittering van de blauwe zee schijnt u tegemoet.
Na een heerlijk ontbijt steekt u zich in de fietskleding en gaat u op weg naar de fietsenwinkel, waar al enkele andere gasten van een kopje koffie zijn aan het genieten. U vult uw bidon met sportdrank en samen met het groepje fietsers van uw niveau bespreekt u met de gids de te kiezen route door Mallorca.
De route begint langs de boulevard naar Palma de Mallorca. Na deze rustige rit begint de eerste klim richting de Coll de Sa Creu. Langs mooie binnenwegen fietst u verder naar Calvia en dan Andratx in het westen van Mallorca.

In Banyalbufar wordt gestopt voor lunch. Een prachtig dorpje te midden imposante rotsformaties en vergezichten. Vanaf het terras kijkt u uit op de Middellandse Zee en geniet u van de rust.

De rit wordt vervolgd richting Esporles, waarbij de benen niet worden gespaard. Iedereen die al eens in Mallorca is geweest zal u kunnen vertellen over de stevige Col’s van het Tramuntana Gebergte.

Uiteindelijk eindigt de rit, via Palma de Mallorca, weer in Can Pastilla. ’s Avonds geniet u van een uitgebreid diner in buffetvorm in het hotel om weer op kracht te komen. Daarna nog even een terrasje pakken om de avonturen van de dag te bespreken. Op naar de volgende!
fietskleding_voordeel
Jij wilt ook vast tijdens het trainen voor de MH2D goed gesoigneerd op de fiets zitten! Fietskledingvoordeel.nl geeft aan alle deelnemers aan de Limburgse toertocht vanaf
vandaag tot eind april 15% korting op alle producten alleen in onze webshop! Dus sla je slag en vul in de winkelwagen de kortingscode MH2D2019 in!
Deze actie is geldig tot en met 30-4-2019. Fietskledingvoordeel.nl | Altijd voordelig geprijsd
Of kom langs in onze nieuwe Winkel in Ouderkerk aan de Amstel! De koffie staat klaar!
Adres: Hoger Einde-Zuid 13, Ouderkerk aan de Amstel, 6 dagen per week geopend.

maxim producten

Hoe weet je hoeveel je moet eten?


In aanloop naar een heerlijk fietsseizoen geeft Maxim Sportvoeding als sponsor van Mh2d enkele voedingstips ter ondersteuning van je je trainingen en toertochten.

Zoals iedere duursporter inmiddels wel weet draagt de juiste voeding bij aan een goede prestatie. Het is belangrijk om voldoende te drinken en te eten, maar eet vooral niet te veel. Het is eigenlijk heel simpel. De basis van een goed (sport)voedingsplan is een goede sportdrank (=koolhydraten + electrolyten)! Drink ongeveer 1 bidon van 750 ml Maxim sportdrank per uur. Daarnaast vul je ieder uur je energie aan met maximaal 1 stuk voeding (brood of banaan) of sportvoeding, zoals een energie reep of energie gel. Op deze manier krijg je de optimale hoeveelheid koolhydraten, vocht en mineralen binnen.
Maxim_01
In tegenstelling tot een energy gel, bedoeld als energybooster voor in de finale, is een energy bar een meer complete en volwaardige energiebron, waarmee je goede reserves aanlegt en makkelijk voor 45 minuten energie tankt. Een energy bar levert lange koolhydraten die geleidelijk als energie in je lichaam worden opgenomen en de bloedsuikerspiegel stabiel houden. De Maxim energy gel (drink) bestaat met name uit korte koolhydraten (maltodextrine en fructose) en levert direct een snelle energy boost. Een gel is daarom met name geschikt voor het laatste deel van de wedstrijd in het zicht van de finale. Maar de weg naar die finish vraagt vanaf het begin een serieuze aanpak met serieuze
_VDH5803_small
Logo_wit
Voor vrije denkers, eigen koersvaarders
Voor iedereen die doet wat goed voelt!

Als onafhankelijke familiebrouwerij genieten we al sinds 1825 van onze vrijheid. De vrijheid om onze eigen koers te varen en alleen te doen wat goed voelt. De vrijheid om de smaak van bier niet af te vlakken, maar te verrijken en continu te zoeken naar vernieuwende smaken. Die vrijheid ervaren wij al 8 generaties en dat proef je terug in al onze bieren.

We hebben een sterke band met onze omgeving en zijn graag van waarde voor de wereld om ons heen. Daarom brouwen we bier met water uit eigen bronnen, gebruiken we hop uit eigen hoptuin en komt ook onze gerst van boeren uit de regio.

Benieuwd naar ons complete verhaal? Bezoek dan ons het huis van de Vrije Brouwer het Gulpener BrouwLokaal.

Dompel je onder in de Gulpener bier- en brouwgeschiedenis. Daal af naar onze gewelfde kelders met meer dan 100 verschillende bierstijlen van over de hele wereld. Zie hoe we al bijna 200 jaar op ambachtelijke wijze onze bieren brouwen. Bezoek onze microbrouwerij waar wij, maar ook enthousiaste thuisbrouwers, kunnen experimenteren met nieuwe bierrecepten en smaken. Neem een kijkje in onze bierwinkel waar we een prachtselectie bieden aan bierboeken, brouwsels uit onze microbrouwerij, onze eigen bieren en nog veel meer! Of geniet van onze bieren en een hapje, bereid met grondstoffen uit de regio in onze Biergarten!

Namens alle medewerkers van onze brouwerij, wensen wij jullie een fantastisch mooie Mergelheuvelland 2-daagse toe. Geniet van het prachtige Limburgse landschap!

Gulpener. De Vrije Brouwer.

Kijk voor meer informatie op www.gulpener.nl of volg ons op Facebook.
img1img2img3img4
facebook twitter instagram